乳房肥大症手术后的护理与恢复指南

术后立即护理（1-7天）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，按医生指示更换敷料。

• 观察切口是否有红肿、渗液或发热等感染迹象。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药，避免阿司匹林等可能增加出血风险的药物。

• 使用冰袋减轻肿胀和疼痛。

• 活动限制

• 避免举重物和剧烈运动。

• 睡眠时保持半卧位，减轻乳房压力。

恢复期护理（2-6周）

• 穿戴支撑胸罩

• 术后需穿戴医生推荐的特殊胸罩，提供支撑并减少肿胀。

• 避免有钢圈的胸罩，直到医生允许。

• 逐步恢复活动

• 2周后可以开始轻度日常活动。

• 4-6周后可逐渐恢复运动，但需避免高强度活动。

• 饮食建议

• 高蛋白饮食促进伤口愈合。

• 多喝水，避免高盐食物以减少肿胀。

长期护理

• 疤痕护理

• 使用医生推荐的疤痕护理产品，如硅胶贴或凝胶。

• 避免阳光直射疤痕，以防色素沉着。

• 定期随访

• 按医生安排进行随访，评估恢复情况。

• 如有任何异常症状，如持续疼痛或感染迹象，立即就医。

注意事项

• 避免吸烟和饮酒，这些会延缓愈合过程。

• 心理支持：术后身体形象变化可能需要时间适应，寻求心理咨询如有需要。

重要提示：个体恢复情况不同，遵循医生的具体指导至关重要。如有疑问或担忧，应及时与医疗团队沟通。