预防产后精神病的策略

虽然不能完全预防产后精神病，但了解风险因素和采取预防措施可以显著降低发病风险。

主要风险因素

• 个人或家族精神病史：特别是双相情感障碍或精神分裂症。

• 既往产后精神病发作：有历史者复发风险高。

• 缺乏社会支持：孤立无援增加风险。

• 分娩并发症：如早产或难产。

预防措施

• 产前心理健康筛查：识别高风险个体。

• 建立支持网络：家庭和朋友的支持至关重要。

• 健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠。

• 专业咨询：对于高风险女性，产前和产后心理咨询可能有益。

重要提示

如果您或您认识的人有产后精神病的风险因素或症状，请立即寻求专业帮助。早期干预可以改善预后。