产褥中暑治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 体温监测

• 每4小时测量一次体温，确保体温稳定。

• 避免再次暴露于高温环境。

• 补液管理

• 继续静脉补液，直至脱水症状缓解。

• 鼓励口服补液，每天饮水2000-3000ml。

• 营养支持

• 提供高热量、高蛋白、易消化的食物。

• 少量多餐，避免胃肠负担过重。

• 休息与活动

• 绝对卧床休息，避免剧烈活动。

• 逐渐增加活动量，以不感到疲劳为宜。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：短距离散步（每次＜15分钟）。

• 第3周：可进行日常家务（避免重体力劳动）。

• 第4周：尝试慢走（每次＜30分钟）。

• 饮食调理

• 继续高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉、瘦肉）。

• 多食新鲜蔬果，预防便秘。

• 复查安排

• 出院后1周复查血常规、电解质。

• 1个月复查肝肾功能。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 3个月内避免高温环境。

• 6个月内禁止剧烈运动。

• 复发预警信号

• 再次出现头晕、口渴、多汗。

• 体温升高。

• 特殊人群建议

• 哺乳期妇女：继续母乳喂养，注意补充水分。

• 老年人：加强营养支持，预防感染。

长期管理

• 每6-12个月随访肝肾功能。
• 接种流感疫苗。
• 保持适度有氧运动（如游泳、快走）。
• 控制基础疾病（如高血压、糖尿病）。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。