急性鼻窦炎的注意事项

急性鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染，及时采取正确的护理和治疗措施对于缓解症状和预防并发症至关重要。以下是急性鼻窦炎患者需要注意的事项：

1. 保持鼻腔清洁

• 使用生理盐水或海水鼻喷剂清洁鼻腔，有助于减轻鼻塞和促进分泌物排出。
• 避免用力擤鼻，以免引起耳部不适或鼻窦压力增加。

2. 适当休息和保持水分

• 保证充足的休息，有助于身体恢复。
• 多喝水，保持身体水分，有助于稀释分泌物，促进排出。

3. 药物治疗

• 遵医嘱使用抗生素（如果是细菌感染引起）。
• 可以使用解充血剂缓解鼻塞，但不宜超过3天，以免引起反弹性鼻塞。
• 疼痛或发热时，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

4. 避免诱发因素

• 避免吸烟和二手烟，烟雾会刺激鼻腔和鼻窦黏膜，加重症状。
• 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以防症状加重。

5. 饮食调整

• 避免辛辣、油腻食物，这些食物可能加重鼻窦炎症状。
• 增加维生素C的摄入，如柑橘类水果，有助于增强免疫力。

6. 何时就医

• 如果症状持续超过10天无改善，或出现高热、剧烈头痛、视力变化等症状，应立即就医。
• 儿童出现鼻窦炎症状，尤其是伴随耳痛或咳嗽，应及时咨询医生。

通过以上措施，大多数急性鼻窦炎患者可以在1-2周内恢复。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。