伸指肌腱损伤治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口或伤口清洁干燥，定期换药。

• 观察有无感染迹象，如红肿、渗液。

• 固定保护

• 使用支具或石膏固定手指，避免活动。

• 避免负重或用力抓握。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药。

• 可尝试冰敷缓解肿胀和疼痛。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步活动

• 在医生指导下开始手指被动和主动活动。

• 避免过度用力，防止再次损伤。

• 物理治疗

• 进行手指伸展和屈曲练习。

• 使用热敷促进血液循环。

• 复查安排

• 术后1周复查伤口。

• 1个月评估肌腱愈合情况。

恢复时间表

注意事项

• 避免早期过度活动，以防肌腱再次断裂。

• 戒烟，吸烟影响肌腱愈合。

• 定期复查，确保肌腱正常愈合。

长期管理

• 加强手部肌肉锻炼。

• 避免重复性手部劳动。

• 如有不适，及时就医。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。