慢性乙肝的注意事项

慢性乙肝是一种长期性疾病，患者需要在日常生活中注意以下几点以控制病情发展和保护肝脏健康：

1. 定期检查

• 定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等检查，监测病情变化。

• 根据医生建议，定期复查甲胎蛋白（AFP）以筛查肝癌。

2. 合理用药

• 严格按照医嘱服用抗病毒药物，不可随意停药或更改剂量。

• 避免使用对肝脏有损害的药物，如某些抗生素、解热镇痛药等。

3. 饮食调理

• 保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

• 避免高脂肪、高糖、高盐饮食，减少肝脏负担。

• 绝对禁酒，酒精会加重肝脏损伤。

4. 生活方式

• 保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。

• 适量运动，如散步、太极拳等，增强体质。

• 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

5. 预防传播

• 避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品。

• 性生活中使用安全套，减少传播风险。

• 家庭成员应接种乙肝疫苗，预防感染。

6. 避免肝毒性物质

• 避免接触有毒化学物质，如某些农药、有机溶剂等。

• 戒烟，吸烟会增加肝癌的风险。

慢性乙肝患者需长期管理，积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。