慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎的治疗时间因人而异，取决于病情的严重程度、治疗方法的选择以及患者的个体差异。以下是关键点分析：

1. 治疗时间框架

• 轻度病例：通过适当的休息、物理治疗和药物治疗，可能在2-4周内看到明显改善。

• 中度病例：可能需要1-3个月的综合治疗，包括物理治疗、药物治疗和可能的注射治疗。

• 重度病例：可能需要3个月以上的持续治疗，甚至需要长期管理以防止复发。

2. 主要治疗手段

• 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸和电疗等，可缓解疼痛和炎症。

• 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌肉松弛剂等可帮助减轻症状。

• 注射治疗：局部注射皮质类固醇或麻醉剂可用于严重病例。

• 生活方式调整：改善姿势、避免长时间保持同一姿势、加强颈部肌肉锻炼等。

3. 预后因素

• 患者依从性：严格遵循治疗计划和生活方式调整的患者恢复更快。

• 病因：如果病因（如不良姿势）得到纠正，预后更好。

• 并发症：如伴有其他脊柱问题，可能需要更长时间治疗。

慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎的治疗需要耐心和持续的努力。建议在专业医生的指导下制定个性化治疗计划，并定期复查以评估治疗效果。