成人硬肿症是一种罕见的疾病，饮食管理对于缓解症状和改善生活质量非常重要。以下是针对成人硬肿症的饮食建议：

1. 高蛋白饮食

增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品，以支持肌肉健康和修复。

2. 富含抗氧化剂的食物

多食用富含维生素C、E和β-胡萝卜素的水果和蔬菜，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜和胡萝卜，以减少氧化应激。

3. 保持水分

充足的水分摄入有助于维持体液平衡和促进代谢，建议每天饮用至少8杯水。

4. 限制盐分摄入

减少高盐食物的摄入，如加工食品和腌制食品，以预防水肿和高血压。

5. 适量健康脂肪

选择富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃，以支持心血管健康。

6. 避免刺激性食物

减少咖啡因和酒精的摄入，这些物质可能会加重症状。

请注意，这些建议仅供参考，具体的饮食计划应根据个人的健康状况和医生的指导来制定。