扩张型心肌病（DCM）饮食建议

扩张型心肌病患者需要通过合理的饮食来辅助管理症状和减缓病情进展。以下是具体的饮食建议：

1. 限制钠盐摄入

过多的钠会导致体液潴留，加重心脏负担。建议：

• 每日钠摄入量控制在2克以下（约相当于5克食盐）。
• 避免高盐食品，如腌制食品、加工肉类、罐头等。
• 烹饪时使用香料和香草替代盐调味。

2. 控制液体摄入

对于有心衰症状的患者，需限制每日液体摄入量，通常建议：

• 每日液体摄入量控制在1.5-2升（包括水、饮料、汤等）。
• 避免过量饮水，尤其是在夜间。

3. 均衡营养

保证充足的营养摄入，支持心脏功能：

• 蛋白质：适量摄入优质蛋白，如鱼、瘦肉、豆类。
• 碳水化合物：选择全谷物、蔬菜和水果，避免精制糖和高糖食品。
• 脂肪：优先选择不饱和脂肪（如橄榄油、坚果），减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。

4. 补充维生素和矿物质

某些维生素和矿物质对心脏健康尤为重要：

• 钾：有助于平衡体内钠水平，可从香蕉、橙子、土豆等食物中获取。
• 镁：支持心脏肌肉功能，富含于绿叶蔬菜、坚果和全谷物中。
• Omega-3脂肪酸：具有抗炎作用，可从鱼类（如三文鱼、鲭鱼）或亚麻籽中摄取。

5. 避免酒精和咖啡因

酒精和咖啡因可能加重心脏负担，建议：

• 完全戒酒或严格限制酒精摄入。
• 减少咖啡、茶和其他含咖啡因饮料的摄入。

6. 少食多餐

对于有心衰症状的患者，少食多餐有助于减轻消化系统负担，避免饱胀感。

扩张型心肌病的饮食管理需个体化调整，建议在医生或营养师的指导下制定适合的饮食计划。