先天性外展性髋挛缩治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，每日消毒换药。

• 观察有无渗液、红肿等感染迹象。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如布洛芬）。

• 可尝试冰敷缓解局部疼痛。

• 活动限制

• 避免剧烈运动或负重活动。

• 使用拐杖或轮椅辅助行走（根据医生建议）。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：开始进行轻度关节活动训练。

• 第3周：增加肌肉力量训练（如直腿抬高）。

• 第4周：尝试短距离行走。

• 饮食调理

• 高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉、瘦肉）。

• 多食新鲜蔬果，促进伤口愈合。

• 复查安排

• 术后1周复查伤口。

• 1个月复查髋关节功能。

• 3个月评估恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 3个月内避免剧烈运动（如跑步、跳跃）。

• 6个月内禁止对抗性运动（如足球、篮球）。

• 复发预警信号

• 再次出现髋关节外展位。

• 行走时步态异常加重。

• 特殊人群建议

• 儿童：需定期复查髋关节发育情况。

• 老年人：加强营养支持，预防骨质疏松。

长期管理

• 每6-12个月随访髋关节功能。
• 保持适度运动（如游泳、骑自行车）。
• 控制体重，减轻髋关节负担。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。