春季性结膜炎的饮食建议

春季性结膜炎（Vernal Keratoconjunctivitis, VKC）是一种季节性过敏性眼病，饮食调整可以作为辅助治疗的一部分。以下是一些饮食建议：

1. 增加抗炎食物摄入

• 富含Omega-3脂肪酸的食物：如深海鱼（三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃，有助于减轻炎症。

• 水果和蔬菜：尤其是富含维生素C和E的，如橙子、草莓、菠菜、西兰花，可以增强免疫力。

2. 避免过敏原食物

• 常见过敏原：如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等，可能会加重过敏症状。

• 加工食品：含有大量添加剂和防腐剂，可能诱发或加重过敏反应。

3. 保持水分

• 充足的水分摄入有助于维持眼部湿润，减轻干燥和不适感。

4. 适量补充维生素和矿物质

• 维生素A：如胡萝卜、甜椒，有助于眼睛健康。

• 锌：如瘦肉、豆类，可以支持免疫系统。

请注意，饮食调整不能替代药物治疗，如果症状严重，应及时就医。