晕动病（又称运动病）的治疗和管理取决于症状的严重程度和个体的具体情况。以下是关键点分析：

1. 预防措施

• 避免诱发因素：如阅读移动中的书籍或使用电子设备。

• 选择合适的位置：在车辆中选择前排座位，在船上选择中间位置，以减少运动感。

• 保持视线固定：注视远处静止的物体，有助于减少内耳和眼睛之间的信息冲突。

2. 药物治疗

• 抗组胺药（如茶苯海明、敏克静）：可有效预防和治疗晕动病，但可能引起嗜睡。

• 抗胆碱能药（如东莨菪碱）：适用于严重病例，可能有口干、视力模糊等副作用。

• 多巴胺受体拮抗剂（如甲氧氯普胺）：可用于缓解恶心和呕吐。

3. 非药物治疗

• 生姜：有研究显示生姜可减轻恶心症状。

• 腕带：通过按压内关穴，可能有助于缓解症状。

• 适应性训练：反复暴露于运动环境中，可逐渐适应并减少症状。

4. 预后

大多数晕动病患者通过预防措施和适当治疗可以有效控制症状。症状通常在运动停止后逐渐缓解。对于频繁或严重症状的患者，建议咨询医生以制定个性化的治疗方案。