晕动病（运动病）诊疗指南

晕动病，俗称晕车、晕船或晕机，是由于运动刺激与视觉信息不匹配引起的内耳平衡器官反应。以下是诊疗指南：

1. 诊断要点

• 典型症状：头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗。

• 诱发因素：乘车、乘船、飞行或游乐场设施等运动环境。

• 排除其他疾病：需与前庭神经炎、梅尼埃病等鉴别。

2. 预防措施

• 位置选择：乘车时选择前排座位，船中选中间位置，飞机选机翼附近。

• 视觉固定：注视远处固定点，避免阅读或看手机。

• 饮食调整：出发前避免过饱或空腹，少吃油腻食物。

• 药物预防：出发前30-60分钟服用晕车药（如茶苯海明、东莨菪碱贴片）。

3. 治疗方法

• 药物治疗：

  • 抗组胺药（如茶苯海明）：适用于轻中度症状。

  • 抗胆碱能药（如东莨菪碱）：效果较强，但可能有口干、嗜睡副作用。

  • 止吐药（如多潘立酮）：缓解恶心呕吐。

• 非药物疗法：

  • 按压内关穴（手腕内侧）。

  • 生姜制剂（如姜茶、姜糖）可能缓解症状。

  • 保持通风，避免异味刺激。

4. 特殊人群

• 儿童：优先选择非药物方法，必要时用儿童剂量抗组胺药。

• 孕妇：避免药物，建议生姜疗法或穴位按压。

晕动病通常预后良好，预防是关键。严重或频繁发作者建议咨询耳鼻喉科或神经科医生。