内热的类型与区分方法

内热在中医中主要分为实热和虚热两大类，每种类型又有不同的表现和调理方法。

1. 实热

实热是由于体内阳气过盛或外邪入侵导致的热象，多见于体质强壮或急性病患者。

主要表现

• 高热：体温升高，面红耳赤。

• 口渴：喜欢喝冷饮。

• 便秘：大便干结，小便黄赤。

• 舌象：舌质红，苔黄厚。

常见类型

• 肝火旺盛：表现为易怒、头痛、目赤。

• 胃火炽盛：表现为口臭、牙龈肿痛、消谷善饥。

2. 虚热

虚热是由于体内阴液不足，不能制约阳气导致的热象，多见于体质虚弱或慢性病患者。

主要表现

• 低热：体温轻度升高或自觉发热，但测量体温正常。

• 盗汗：夜间睡眠时出汗，醒后汗止。

• 口干：喜欢少量多次饮水。

• 舌象：舌质红，少苔或无苔。

常见类型

• 阴虚内热：表现为五心烦热、潮热盗汗。

• 血虚发热：表现为面色苍白、心悸、乏力。

如何区分实热与虚热？

调理建议

• 实热：清热泻火，如服用黄连上清片。

• 虚热：滋阴降火，如服用知柏地黄丸。

注意事项

• 不同类型的