冬季瘙痒症的定义与发生机制

冬季瘙痒症（Winter Itch） 是指在寒冷干燥的冬季，皮肤因缺乏足够的水分和油脂而出现的瘙痒症状。这种症状通常在气温下降和湿度降低时加剧，尤其是在没有适当皮肤护理的情况下。

冬季瘙痒症是如何发生的？

冬季瘙痒症的发生主要与皮肤屏障功能受损和环境因素有关，具体原因包括：

1. 皮肤干燥

• 冬季空气干燥，皮肤水分蒸发加快。

• 皮脂腺分泌减少，皮肤表面的保护油脂不足。

2. 环境因素

• 室内暖气使用导致空气更加干燥。

• 频繁洗澡或使用过热的水洗澡，进一步剥夺皮肤油脂。

3. 皮肤屏障功能受损

• 皮肤最外层的角质层受损，无法有效锁住水分。

• 外界刺激物更容易侵入皮肤，引发炎症和瘙痒。

冬季瘙痒症的典型症状

• 皮肤干燥：表现为皮肤粗糙、脱屑。

• 瘙痒：尤其是夜间或洗澡后加重。

• 红斑：严重时可能出现皮肤发红或炎症。

如何预防冬季瘙痒症？

• 保湿：使用含有尿素或乳木果油的保湿霜。

• 避免过度清洁：减少洗澡次数，使用温水而非热水。

• 加湿：使用加湿器增加室内湿度。