什么是创伤后应激障碍（PTSD）？它有哪些症状？
发布时间：2025-07-01
创伤后应激障碍（PTSD）的定义
创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD） 是一种由于经历或目睹极端创伤性事件（如战争、自然灾害、严重事故、暴力攻击等）后，个体出现的长期心理反应障碍。PTSD不仅影响患者的心理健康，还可能导致身体症状和社会功能损害。
PTSD的核心症状
PTSD的症状通常在创伤事件后一个月内出现，但也可能在数月甚至数年后才显现。根据DSM-5（精神障碍诊断与统计手册第五版），PTSD的症状可分为以下四类：
1. 再体验症状（侵入性记忆）
闪回（Flashbacks）：突然、生动的创伤记忆重现，患者可能感觉事件正在再次发生。
噩梦：反复做与创伤事件相关的噩梦。
情绪或生理反应：遇到与创伤相关的线索时，出现强烈的心理痛苦或生理反应（如心跳加速、出汗）。
2. 回避症状
回避与创伤相关的人、地点、活动或对话。
避免回忆或思考创伤事件。
情感麻木：对日常活动失去兴趣，感觉与他人疏远。
3. 认知和情绪的负面改变
持续的负面情绪（如恐惧、愤怒、内疚、羞耻）。
对自己或世界的扭曲认知（如“我很坏”、“世界非常危险”）。
无法记住创伤的重要细节。
4. 警觉性增高症状
易怒或攻击行为。
过度警觉：对环境中的危险过度敏感。
睡眠障碍：难以入睡或保持睡眠。
注意力不集中。
PTSD的诊断标准
根据DSM-5，PTSD的诊断需要满足以下条件：
暴露于实际的或被威胁的死亡、严重伤害或性暴力。
存在上述四类症状中的至少一定数量。
症状持续超过一个月。
症状导致显著的临床痛苦或社会功能损害。
PTSD的高危人群
退伍军人：战争经历是PTSD的常见原因。
性暴力受害者。
自然灾害或事故幸存者。
急救人员（如消防员、警察、医护人员）。
PTSD的治疗方法
| 治疗方法 | 描述 |
|---|---|
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT）、眼动脱敏与再加工（EMDR）等。 |
| 药物治疗 | 抗抑郁药（如SSRIs）可缓解部分症状。 |
| 支持性治疗 | 家庭和社会支持对康复至关重要。 |
如何帮助PTSD患者？
倾听而不评判：给予患者表达感受的空间。
鼓励专业求助：引导患者寻求心理医生或精神科医生的帮助。
提供稳定的环境：帮助患者建立规律的生活作息。
关键点
PTSD是一种可治疗的疾病，早期干预效果更好。
患者需要理解，症状是对异常事件的正常反应。
社会支持和专业治疗是康复的关键。
