创伤性关节炎治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，定期换药。

• 观察有无感染迹象，如红肿、渗液。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药。

• 使用冰敷减轻肿胀和疼痛。

• 关节保护

• 避免负重和剧烈活动。

• 使用支具或拐杖辅助行走。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 开始进行关节活动度练习。

• 引入低强度力量训练。

• 饮食调理

• 高蛋白饮食促进组织修复。

• 补充钙和维生素D，增强骨骼健康。

• 复查安排

• 定期复查X线或MRI，评估恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 避免过早负重：防止关节再次损伤。

• 定期随访：及时调整康复计划。