创伤性膈疝治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，每日消毒换药。

• 观察有无渗液、红肿等感染迹象。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如布洛芬）。

• 咳嗽时用手按压伤口减轻疼痛。

• 呼吸训练

• 每日练习腹式呼吸（吸气时鼓腹，呼气时收腹）。

• 循序渐进进行深呼吸练习。

• 活动限制

• 绝对避免提重物（＞5kg）、剧烈咳嗽。

• 以床旁活动为主，避免突然体位变化。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：短距离散步（每次＜15分钟）。

• 第3周：可进行日常家务（避免拖地等弯腰动作）。

• 第4周：尝试慢走（每次＜30分钟）。

• 饮食调理

• 高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉、瘦肉）。

• 多食新鲜蔬果预防便秘。

• 复查安排

• 术后1周复查胸片。

• 1个月复查胸部CT。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 3个月内避免：剧烈运动、重体力劳动。

• 复发预警信号

• 再次出现突发胸痛。

• 进行性加重的呼吸困难。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。