特发性面神经瘫痪的饮食建议

特发性面神经瘫痪（贝尔氏麻痹）患者在饮食上需注意以下几点，以促进恢复：

• 保持均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，支持神经修复。
• 增加维生素B族摄入：维生素B12和B族维生素对神经健康尤为重要，可通过鱼类、肉类、蛋类和全谷物获取。
• 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体正常功能。
• 避免过硬或需大量咀嚼的食物：由于面部肌肉可能无力，选择软食或流质食物更易进食。
• 限制高盐和高糖食品：减少加工食品的摄入，以降低水肿和炎症的风险。
• 适量摄入抗炎食物：如富含Omega-3脂肪酸的鱼类（三文鱼、鲭鱼等），以及新鲜水果和蔬菜，有助于减轻炎症。

请注意，饮食调整应结合个人健康状况和医生建议进行。