单次发作抑郁症的定义

单次发作抑郁症（Major Depressive Disorder, Single Episode） 是指个体在其一生中仅经历一次抑郁症发作，且之前无抑郁发作史。这种类型的抑郁症属于心境障碍的一种，表现为持续的情绪低落、兴趣或快乐感显著减少，严重影响日常生活和社会功能。

单次发作抑郁症的症状

根据DSM-5（精神疾病诊断与统计手册第五版），单次发作抑郁症的诊断需要满足以下至少五项症状，且其中至少一项是情绪低落或兴趣丧失，持续至少两周：

• 情绪低落：几乎每天大部分时间都感到悲伤、空虚或无望。

• 兴趣或快乐感显著减少：对几乎所有活动的兴趣或快乐感明显减少。

• 体重显著减轻或增加：在没有节食的情况下体重明显变化，或食欲显著增加或减少。

• 失眠或睡眠过多：几乎每天都有失眠或睡眠过多的情况。

• 精神运动性激越或迟滞：他人可观察到的精神运动性激越或迟滞。

• 疲劳或精力丧失：几乎每天都感到疲劳或精力不足。

• 无价值感或过度内疚：几乎每天都感到自己无价值或过度、不适当的内疚。

• 思考或集中注意力能力减退：思考或集中注意力的能力显著减退，或犹豫不决。

• 反复出现死亡或自杀的想法：反复出现死亡的想法（不仅是对死亡的恐惧），或自杀意念、自杀企图。

单次发作抑郁症的病因

单次发作抑郁症的病因是多因素的，包括：

• 遗传因素：家族中有抑郁症病史的个体患病风险较高。

• 生物化学因素：脑内神经递质（如血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）的不平衡。

• 心理社会因素：如重大生活事件（如丧失亲人、失业、离婚等）或长期压力。

• 其他因素：如慢性疾病、药物副作用、酒精或药物滥用等。

诊断方法

单次发作抑郁症的诊断主要依靠：

1. 临床访谈：医生会详细询问患者的症状、病史、家族史等。

2. 心理评估：使用标准化的抑郁量表（如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁量表）进行评估。

3. 体格检查和实验室检查：排除其他可能导致类似症状的疾病（如甲状腺功能减退、贫血等）。

治疗原则

如何预防单次发作抑郁症？

• 保持健康的生活方式：规律作息、均衡饮食、适量运动。

• 学会压力管理：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

• 建立社会支持网络：与家人、朋友保持良好的沟通和联系。

• 避免酒精和药物滥用：这些物质可能加重抑郁症状。

关键点

• 单次发作抑郁症是一种严重的心理健康问题，需要及时诊断和治疗。

• 若出现上述症状，应尽早就医，避免延误治疗。