疑病症（hypochondriasis），现常称为疾病焦虑障碍（Illness Anxiety Disorder），是一种心理健康状况，患者过度担心自己患有严重疾病，尽管医学检查显示无异常。治疗方式主要包括心理治疗、药物治疗和支持性措施，以下是详细分析：

1. 心理治疗

• 认知行为疗法（CBT）：这是首选治疗方法，帮助患者识别和改变不合理的思维模式（如灾难化思维），减少对健康的过度关注，并学习应对焦虑的技巧。

• 暴露与反应预防（ERP）：常用于强迫症相关症状，通过逐步暴露于健康焦虑触发情境，减少回避行为和反复就医。

• 接纳与承诺疗法（ACT）：教导患者接纳不确定性，专注于价值观和生活目标，而非消除焦虑。

2. 药物治疗

• 抗抑郁药：如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs，例如氟西汀或舍曲林），可减轻焦虑和抑郁症状，改善整体情绪。

• 抗焦虑药：如苯二氮䓬类药物（例如阿普唑仑），但需谨慎使用，因有依赖风险，通常用于短期缓解。

3. 支持性措施

• 教育和心理教育：帮助患者理解疾病焦虑的本质，减少对医学信息的误解和过度搜索。

• 生活方式调整：包括规律运动、健康饮食、充足睡眠和压力管理技巧（如冥想或瑜伽），以降低整体焦虑水平。

• 家庭和社会支持：鼓励家人提供理解和支持，避免强化患者的焦虑行为，必要时可参与家庭治疗。

4. 预后和注意事项

治疗需个体化，通常结合多种方法。预后因人而异，许多患者通过持续治疗可显著改善症状。建议寻求精神科医生或心理治疗师的帮助，进行综合评估和制定治疗计划。早期干预可提高治疗效果，减少对日常生活的影响。