疾病恐怖，也称为疾病焦虑障碍或疑病症，是一种心理健康状况，其特点包括过度担忧自己患有严重疾病，尽管医学检查结果正常。以下是其主要特点：

1. 核心症状

• 持续的健康焦虑：患者反复担心自己患上癌症、心脏病等严重疾病，即使没有客观证据。

• 对身体感觉的误解：将正常的身体变化（如心跳加快、轻微疼痛）视为疾病征兆。

• 频繁寻求 reassurance：不断就医、进行医学检查或搜索健康信息，但焦虑无法缓解。

2. 行为特征

• 回避行为：可能避免某些活动或场所，担心会引发疾病。

• 过度自我监测：频繁检查身体（如脉搏、皮肤），寻找异常迹象。

• 影响日常生活：焦虑导致社交、工作或学业功能受损。

3. 心理因素

• 认知扭曲：倾向于 catastrophizing（灾难化思维），夸大健康风险。

• 情绪困扰：伴随焦虑、抑郁和压力，生活质量下降。

4. 诊断与治疗

• 诊断标准：基于DSM-5，需排除其他精神障碍和真实医学条件。

• 治疗方式：包括认知行为疗法（CBT）、药物治疗（如SSRIs）和心理教育，帮助患者管理焦虑和改变思维模式。

疾病恐怖是一种可治疗的障碍，早期干预可改善预后。建议寻求心理健康专业人士的帮助。