白线疝（Linea Alba Hernia）是指腹壁正中白线处的疝气，通常由于腹壁薄弱或腹内压增高导致。以下是关键注意事项：

1. 症状监测

注意观察是否出现腹部中线肿块、疼痛或不适，尤其在咳嗽、用力或站立时加重。如有嵌顿或绞窄迹象（如剧烈疼痛、红肿、恶心呕吐），需立即就医。

2. 生活方式调整

• 避免腹压增高：减少重物 lifting、避免便秘（通过高纤维饮食和充足饮水）、控制慢性咳嗽或打喷嚏。

• 体重管理：保持健康体重，避免肥胖增加腹壁压力。

• 适度运动：进行 core-strengthening exercises（如 pelvic tilts），但避免剧烈腹部运动。

3. 医疗干预

• 保守治疗：对于无症状或 small hernias，可能仅需观察和使用疝气带（truss）支持。

• 手术治疗：如果疝气增大、症状明显或有并发症风险，手术修补（如 open or laparoscopic repair）是常见选择。

4. 术后护理

若接受手术，遵循医嘱进行伤口 care、避免 strenuous activities for several weeks，并定期随访。

建议咨询外科医生进行个体化评估和治疗计划。