石棉肺是一种由长期吸入石棉纤维引起的职业性肺病，主要导致肺纤维化和呼吸功能受损。以下是关键注意事项：

1. 避免进一步暴露

• 立即停止接触石棉环境，如建筑、造船或制造业工作场所。

• 使用个人防护装备（如呼吸器、防护服）如果无法避免暴露。

2. 医疗监测与管理

• 定期进行肺功能测试、胸部X光或CT扫描，以监测病情进展。

• 遵循医生建议，可能包括药物治疗（如支气管扩张剂、皮质类固醇）来缓解症状。

• 接种流感疫苗和肺炎疫苗，预防呼吸道感染。

3. 生活方式调整

• 戒烟，因为吸烟会加剧肺损伤和增加肺癌风险。

• 保持健康饮食，富含抗氧化剂的食物（如水果、蔬菜）以支持免疫系统。

• 进行适度运动（如散步、瑜伽）以改善肺功能和整体健康，但避免过度劳累。

4. 法律与支持

• 咨询职业健康专家或律师，了解可能的补偿或法律权利，因为石棉肺常与职业暴露相关。

• 加入支持小组，获取情感支持和实用建议。

石棉肺无法治愈，但通过积极管理可以减缓进展和提高生活质量。建议定期就医并遵循专业指导。