破水（羊膜破裂）是孕期常见情况，需立即就医并注意以下事项，以避免感染和确保母婴安全：

1. 立即行动

• 联系医疗专业人员：拨打急救电话或直接前往医院，不要延误。

• 记录破水时间：帮助医生评估情况和制定治疗计划。

2. 个人护理

• 保持清洁：使用卫生巾吸收羊水，避免使用 tampons 或进行阴道冲洗，以减少感染风险。

• 监测羊水颜色和气味：正常羊水为清澈或淡黄色；若呈绿色、棕色或有恶臭，可能表示胎儿窘迫或感染，需紧急处理。

• 避免活动：尽量卧床休息，减少行走，以防脐带脱垂或其他并发症。

3. 医疗监测

• 医院检查：医生会进行阴道检查、超声波和胎心监测，确认破水并评估胎儿状况。

• 预防感染：可能使用抗生素，尤其如果破水后24小时内未分娩。

• 分娩诱导：若破水后分娩未自然开始，医生可能建议诱导分娩，以避免 prolonged rupture 增加感染风险。

4. 特殊情况

• 早产破水：若发生在孕37周前，需更密切监测，可能使用类固醇促进胎儿肺成熟。

• 家庭应对：在等待医疗帮助时，保持 calm，避免进食或饮水（以防需要手术），并准备好 hospital bag。

破水是紧急医疗事件，必须专业处理。遵循医生指导，可有效管理风险并促进健康分娩。