糖尿病心脏病患者的饮食管理至关重要，需结合低糖、低脂、低盐原则，以控制血糖、血脂和血压，减少心血管并发症风险。以下是具体建议：

1. 控制总热量摄入

根据个人体重、活动量和血糖水平调整热量摄入，避免肥胖，维持健康体重（BMI 18.5-24.9）。

2. 碳水化合物选择

• 优先选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物（燕麦、糙米）、豆类、蔬菜和水果（如苹果、浆果），避免精制糖和白面包。

• 控制碳水化合物总量，分餐进食，以稳定血糖水平。

3. 脂肪摄入管理

• 限制饱和脂肪和反式脂肪，减少红肉、黄油、油炸食品摄入。

• 增加不饱和脂肪来源，如橄榄油、坚果、鱼类（富含Omega-3脂肪酸，如三文鱼），以改善血脂。

4. 蛋白质选择

选择瘦肉蛋白，如鸡胸肉、鱼、豆腐和低脂乳制品，避免高脂肪肉类。

5. 钠盐限制

每日钠摄入量控制在2300毫克以下（约6克盐），减少加工食品、腌制品和咸味零食，以降低血压。

6. 增加膳食纤维

多摄入蔬菜、水果和全谷物，纤维有助于控制血糖和胆固醇。

7. 水分和酒精

• 保持充足水分摄入，选择水或无糖饮料。

• 限制酒精，男性每日不超过2杯，女性不超过1杯（1杯约14克酒精），以避免影响血糖和心脏健康。

8. 餐次安排

采用少食多餐方式，每日5-6餐，帮助维持血糖稳定。

饮食建议需个体化，建议咨询注册营养师或医生，结合药物治疗和运动，制定全面管理计划。