紫外线过敏（光敏性皮炎）的治疗旨在缓解症状、预防复发，并提高生活质量。治疗方式包括避免紫外线暴露、药物治疗、光疗以及生活方式调整。以下是具体方法：

1. 避免和防护

• 防晒措施：使用广谱防晒霜（SPF 30以上）、穿戴防护衣物（如长袖、帽子、太阳镜），并避免在紫外线强烈时段（上午10点至下午4点）外出。

• 环境控制：待在阴凉处或使用遮阳伞，减少室内紫外线来源（如某些灯光）。

2. 药物治疗

• 外用药物：如皮质类固醇药膏（如氢化可的松）减轻炎症和瘙痒，或使用抗组胺药膏缓解过敏反应。

• 口服药物：抗组胺药（如西替利嗪）控制瘙痒和红肿，严重时医生可能开具皮质类固醇或免疫抑制剂。

• 光保护剂：如β-胡萝卜素或某些抗氧化补充剂，可能帮助减少光敏性。

3. 光疗（光脱敏治疗）

在医生指导下，通过 controlled exposure to ultraviolet light (如窄谱UVB) 逐渐增加皮肤耐受性，适用于慢性或严重病例。

4. 生活方式和辅助措施

• 皮肤护理：保持皮肤湿润，使用温和的清洁产品，避免刺激性物质。

• 饮食调整：增加富含抗氧化物的食物（如水果、蔬菜），可能有助于减轻症状。

• 避免诱因：识别并避免可能加重光敏性的药物（如某些抗生素、利尿剂）或化妆品。

5. 预后和预防

紫外线过敏通常可通过综合管理有效控制，但可能复发。建议咨询皮肤科医生进行个体化诊断和治疗计划，包括过敏原测试和长期随访。