细菌性阴道炎（Bacterial Vaginosis, BV）的饮食建议主要旨在通过均衡营养和特定食物选择来支持阴道健康、增强免疫力，并可能辅助减少复发风险。以下是一些饮食方面的建议：

1. 增加益生菌摄入

益生菌有助于维持阴道菌群平衡，减少有害细菌过度生长。建议食用：

• 酸奶：选择含有活菌的酸奶，如含有乳酸杆菌的品种。

• 开菲尔（Kefir）：一种发酵乳饮料，富含多种益生菌。

• 发酵蔬菜：如泡菜、酸菜，但注意选择低盐版本。

2. 富含抗氧化剂的食物

抗氧化剂可以帮助减少炎症和氧化应激，支持免疫系统。包括：

• 水果和蔬菜：如蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜，富含维生素C和E。

• 坚果和种子：如杏仁、核桃，提供健康脂肪和维生素。

3. 避免高糖和加工食品

高糖饮食可能促进有害细菌生长，增加炎症风险。建议限制：

• 糖分高的食物：如糖果、甜饮料、糕点。

• 精制碳水化合物：如白面包、白米饭，选择全谷物替代。

4. 保持水分充足

充足的水分摄入有助于身体排毒和维持黏膜健康。建议每天饮用至少8杯水。

5. 其他注意事项

• 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、纤维和维生素，以支持整体健康。

• 咨询专业人士：饮食建议应作为辅助措施，不能替代医疗治疗。如有症状，请咨询医生或营养师。

总之，通过健康饮食结合医疗指导，可以帮助管理细菌性阴道炎。个体差异存在，建议根据自身情况调整。