经腹会阴直肠癌根治术后盆底腹膜疝同房注意事项需谨慎，以避免疝气加重、减少疼痛和促进恢复。以下是关键建议：

1. 恢复期评估

术后恢复期通常为6-8周或更长，具体时间取决于手术方式、患者整体健康状况和疝气严重程度。在医生确认伤口愈合良好、无感染或并发症前，应避免同房。

2. 同房前准备

• 咨询医生：务必在术后复查时获得医生许可，评估盆底功能和疝气风险。

• 疼痛管理：如有疼痛或不适，使用医生推荐的止痛药，并选择舒适姿势。

• 避免腹压增加：同房时避免剧烈运动或体位，以减少对盆底的压力。

3. 同房期间注意事项

• 轻柔缓慢：动作应温和，避免突然或 forceful 的 thrusting，以防疝气突出或加重。

• 使用润滑剂：减少摩擦和不适， especially if there is dryness due to surgery or treatment.

• 监测症状：如出现疼痛、肿胀或疝气症状加重，立即停止并就医。

4. 术后长期管理

• 盆底锻炼：进行 Kegel exercises 或其他物理治疗，以加强盆底肌肉，减少疝气复发风险。

• 生活方式调整：避免 heavy lifting、便秘或长时间站立，这些可能增加腹压。

• 定期随访：持续与医疗团队沟通，监测疝气和整体恢复情况。

总之，同房应在医生指导下逐步恢复，注重安全和舒适。如有疑虑，及时寻求专业医疗建议。