结膜炎（俗称红眼病）是一种常见的眼部炎症，注意事项包括预防传播、缓解症状和促进康复。以下是关键点：

1. 预防传播

• 勤洗手：使用肥皂和流水彻底洗手，尤其是在触摸眼睛前后。

• 避免接触：不要共用毛巾、枕头、化妆品或眼药水，以减少感染风险。

• 隔离措施：如果结膜炎具有传染性（如病毒性或细菌性），应避免与他人密切接触，并考虑请假休息。

2. 缓解症状

• 冷敷或热敷：使用干净的冷敷布减轻瘙痒和肿胀，或热敷缓解不适（根据医生建议）。

• 避免揉眼：揉搓眼睛会加重炎症和传播感染。

• 使用人工泪液：非处方人工泪液可以帮助润滑眼睛，缓解干燥和刺激。

3. 医疗干预

• 及时就医：如果症状严重或持续，应咨询医生进行诊断和治疗，可能包括抗生素眼药水（用于细菌性结膜炎）或抗病毒药物。

• 遵医嘱用药：严格按照处方使用眼药水或药膏，并完成整个疗程，即使症状改善。

4. 日常护理

• 保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼部分泌物，使用一次性纸巾或干净的布。

• 避免化妆：在感染期间停止使用眼部化妆品，以防止进一步刺激。

• 注意环境卫生：定期清洁接触过的表面，如门把手和手机。

结膜炎通常在一到两周内自愈，但严重或反复发作时需专业医疗帮助。遵循这些注意事项可以加速恢复并减少并发症风险。