嗜睡症的诊断需要结合临床症状、睡眠史和专业的睡眠检查，以下是详细的诊断步骤和检查方法：

临床诊断（初步判断）

1. 典型症状

   • 白天过度困倦：无法控制的睡意，影响日常生活。

   • 睡眠时间延长：夜间睡眠超过9小时仍感疲惫。

2. 睡眠史

   • 详细记录睡眠习惯、时间和质量。

   • 排除其他睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停）。

专业检查（确诊关键）

1. 多导睡眠图（PSG）

   • 监测内容：脑电波、眼动、肌电、心电、呼吸等。

   • 目的：评估夜间睡眠结构和质量。

2. 多次睡眠潜伏期测试（MSLT）

   • 方法：白天进行4-5次小睡机会，每次间隔2小时。

   • 评估：平均入睡时间＜8分钟提示嗜睡症。

3. 睡眠日记

   • 记录1-2周的睡眠时间和白天困倦情况。

其他辅助检查

1. 血液检查

   • 排除甲状腺功能减退、贫血等可能导致嗜睡的疾病。

2. 心理评估

   • 评估是否伴有抑郁症或焦虑症。

鉴别诊断（排除类似疾病）

诊断流程示例

1. 疑似嗜睡症（白天过度困倦）→ 睡眠史 → PSG/MSLT（确诊）。

2. 排除其他疾病 → 血液检查/心理评估。

注意事项

• 详细记录症状：提供准确的睡眠日记。

• 避免自行诊断：需专业医生评估。

通过上述检查，嗜睡症的诊断准确率较高。早期明确诊断有助于及时治疗，改善生活质量。