老年人骨质疏松的治疗旨在增加骨密度、减少骨折风险，并改善生活质量。治疗方式包括药物治疗、生活方式调整和预防措施。以下是详细内容：

1. 药物治疗

• 双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）：抑制骨吸收，是首选治疗，可口服或静脉注射。

• 选择性雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）：用于绝经后女性，减少骨折风险。

• 甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）：促进骨形成，适用于严重骨质疏松。

• RANK配体抑制剂（如地诺单抗）：皮下注射，有效减少骨吸收。

• 钙和维生素D补充：基础治疗，确保每日钙摄入1000-1200mg，维生素D800-1000IU。

2. 生活方式调整

• 饮食调整：增加富含钙和维生素D的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、鱼类。

• 体育锻炼：进行负重运动（如 walking、dancing）和 strength training，每周至少150分钟。

• 避免风险因素：戒烟、限酒，减少咖啡因摄入，预防跌倒（如使用防滑垫、改善家居安全）。

3. 监测和随访

• 定期进行骨密度检测（DEXA扫描），评估治疗效果。

• 医生指导下调整治疗方案，注意药物副作用（如胃肠道不适、低钙血症）。

老年人骨质疏松治疗需个体化，结合药物和非药物干预，早期干预可显著降低骨折风险。建议咨询骨科或老年科医生制定 personalized 计划。