SAS的定义与症状

SAS（Sleep Apnea Syndrome，睡眠呼吸暂停综合征） 是一种在睡眠过程中反复出现呼吸暂停或低通气的睡眠障碍疾病。这种病症会导致夜间低氧血症和睡眠结构紊乱，进而引发白天嗜睡、记忆力减退等一系列症状。

SAS的主要症状

• 夜间症状：

  • 响亮而不规则的打鼾。

  • 呼吸暂停（家人观察到）。

  • 夜间频繁觉醒。

  • 夜尿增多。

• 白天症状：

  • 白天过度嗜睡。

  • 晨起头痛。

  • 注意力不集中。

  • 情绪波动或抑郁。

SAS的原因

1. 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）

• 常见原因：

  • 上呼吸道狭窄或阻塞（如扁桃体肥大、舌体肥大）。

  • 肥胖（颈部脂肪堆积压迫气道）。

  • 颌面部结构异常（如小颌畸形）。

2. 中枢性睡眠呼吸暂停（CSA）

• 常见原因：

  • 脑干呼吸中枢功能障碍。

  • 心力衰竭。

  • 某些药物（如阿片类药物）的使用。

3. 混合性睡眠呼吸暂停

• 同时存在阻塞性和中枢性因素。

诊断方法

1. 多导睡眠图（PSG）：睡眠监测的金标准，记录脑电、眼动、肌电、心电、呼吸等指标。

2. 家庭睡眠呼吸暂停测试（HSAT）：简化版睡眠监测，适用于高度怀疑OSA的患者。

治疗原则

如何预防SAS？

• 控制体重：肥胖是OSA的主要危险因素。

• 避免饮酒和镇静药物：这些会加重上呼吸道肌肉松弛。

• 侧卧睡眠：减少舌根后坠。