联合瓣膜病变的饮食建议旨在支持心脏健康，减轻心脏负担，并管理相关风险因素。以下是关键点：

1. 低盐饮食

限制钠摄入，每日建议少于2,000毫克，以帮助控制血压和减少液体潴留，从而减轻心脏负荷。避免加工食品、罐头和咸味零食。

2. 均衡营养

• 水果和蔬菜：富含钾、镁和抗氧化剂，有助于维持电解质平衡和心血管健康。每日摄入多种颜色的蔬果。

• 全谷物：如燕麦、糙米，提供纤维，帮助控制胆固醇和体重。

• 瘦肉蛋白质：选择鱼类（如三文鱼，富含omega-3脂肪酸）、禽肉和豆类，避免高脂肪红肉。

3. 控制脂肪和胆固醇

限制饱和脂肪和反式脂肪摄入，选择健康脂肪来源如橄榄油、坚果和鳄梨。这有助于降低动脉粥样硬化风险。

4. 适量饮水

保持适度水分摄入，但如有心衰症状，需在医生指导下限制液体，以避免加重水肿。

5. 避免刺激性物质

限制咖啡因和酒精，因为它们可能增加心率和血压，对瓣膜病变不利。

6. 个体化调整

饮食计划应基于个人健康状况、体重和并发症（如糖尿病或高血压）。咨询注册营养师或心脏科医生进行定制建议。

总体而言，健康饮食结合规律运动和医疗管理，可以改善生活质量和预后。