肌肉肌腱单位的急性损伤是运动或意外中常见的创伤，主要包括以下几种类型：

1. 肌肉拉伤（Strain）

指肌肉或肌腱过度拉伸或撕裂，常见于快速加速或减速运动中，如跑步或跳跃。根据严重程度分为三级：一级（轻度拉伤）、二级（部分撕裂）、三级（完全断裂）。

2. 肌腱炎（Tendinitis）

肌腱的急性炎症，通常由过度使用或重复动作引起，例如网球肘或跟腱炎。

3. 肌腱断裂（Tendon Rupture）

肌腱完全断裂，常见于跟腱或肩袖肌腱，多由突然强力收缩或创伤导致。

4. 肌肉挫伤（Contusion）

由直接撞击引起的肌肉损伤，导致出血和肿胀，常见于接触性运动。

5. 肌肉痉挛（Cramp）

急性、疼痛性的肌肉不自主收缩，常因脱水、电解质失衡或疲劳引发。

这些损伤的严重程度和治疗方式 vary，轻度损伤可通过休息、冰敷和物理治疗恢复，而严重 cases 可能需要手术干预。建议及时就医评估。