肌肉肌腱单位急性损伤诊疗指南

急性肌肉肌腱损伤常见于运动或创伤，需及时评估和处理以促进恢复。以下是关键诊疗步骤：

1. 初步评估与诊断

• 病史采集：询问损伤机制、疼痛部位、严重程度和功能受限情况。
• 体格检查：检查肿胀、压痛、瘀斑、肌力减弱和关节活动范围。
• 影像学检查：超声或MRI可确认损伤程度（如部分或完全撕裂）。

2. 急性期管理（PRICE原则）

• 保护（Protection）：避免加重损伤的活动，使用支具或拐杖。
• 休息（Rest）：限制活动，但早期轻度活动可防僵硬。
• 冰敷（Ice）：每次15-20分钟，每2-3小时一次，减少肿胀和疼痛。
• 压迫（Compression）：使用弹性绷带控制肿胀。
• 抬高（Elevation）：抬高患肢高于心脏水平。

3. 药物治疗

• 非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬，用于缓解疼痛和炎症（短期使用）。

4. 康复与物理治疗

• 逐步引入拉伸和强化 exercises，从等长收缩到动态活动。
• 物理治疗师指导，改善柔韧性和力量，预防再损伤。

5. 手术干预

• 适用于完全撕裂或保守治疗无效者，如肌腱修复手术。

6. 预防与随访

• 教育患者 proper warm-up and cool-down techniques.
• 定期随访评估恢复进度，调整治疗计划。

个体化治疗 based on injury severity; consult a healthcare professional for personalized advice.