肌营养不良症（Muscular Dystrophy, MD）患者在性生活中需要注意多个方面，以确保安全、舒适和健康。以下是关键注意事项：

1. 咨询医疗专业人员

在进行任何性活动前，务必咨询医生或康复专家，评估个人身体状况、心血管健康、呼吸功能和肌肉力量，以确定是否适合性生活及潜在风险。

2. 身体舒适和姿势调整

• 选择舒适的姿势：避免需要大量肌肉力量的姿势，如俯卧位或站立位。推荐侧卧位、坐位或使用枕头支撑身体，以减少疲劳和不适。

• 使用辅助设备：如床栏、升降床或性辅助工具，帮助维持稳定和减少肌肉 strain。

3. 管理疲劳和疼痛

• 计划在精力充沛时进行：避免在疲劳或疼痛加剧时进行性活动。考虑短时间、低强度的互动。

• 应用热敷或按摩：事前进行温和的伸展或热敷，以缓解肌肉 stiffness。

4. 情感和沟通

• 开放沟通：与伴侣讨论感受、限制和期望，确保双方都感到舒适和支持。

• 关注情感 intimacy：性活动不限于 penetrative sex，可以包括拥抱、亲吻和其他亲密行为，以减少 physical demand。

5. 医疗考虑

• 监测症状：注意任何呼吸困难、胸痛或过度疲劳的迹象，并立即停止活动 if needed。

• 药物影响：某些治疗肌营养不良的药物可能影响性功能或 energy levels，咨询医生 about potential side effects.

6. 预防并发症

• 避免受伤：由于肌肉 weakness，小心防止 falls 或 strains during activity.

• 保持卫生：以减少感染风险， especially if there are mobility issues.

总之，肌营养不良症患者可以通过个性化调整和医疗指导，享受安全的性生活。建议定期与 healthcare team 讨论， adapt strategies as the condition progresses.