肘外翻畸形（Cubitus Valgus）是指肘关节向外侧过度弯曲，可能导致疼痛、神经压迫或功能障碍。以下是关键注意事项：

1. 日常活动注意事项

• 避免重复性负重活动，如提重物或剧烈运动，以减少肘关节应力。

• 注意姿势，保持肘部自然位置，避免长时间屈曲或伸展。

• 使用辅助工具，如肘部支具或护具，以提供支撑和稳定。

2. 医疗管理

• 定期就医检查，监测畸形进展和症状变化。

• 物理治疗：进行针对性的康复锻炼，增强周围肌肉力量，改善关节功能。

• 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可用于缓解疼痛和炎症。

3. 并发症预防

• 警惕尺神经压迫症状，如手部麻木或无力，及时就医处理。

• 避免外伤，防止骨折或加重畸形。

• 对于儿童或青少年，关注生长板影响，可能需要骨科专科评估。

4. 治疗选项

• 保守治疗：多数病例通过观察、物理治疗和生活方式调整管理。

• 手术治疗：如果畸形严重、导致功能障碍或神经问题，可能需手术矫正（如截骨术）。

肘外翻畸形的管理需个体化，建议咨询骨科医生进行详细评估和指导。