肘外翻畸形是一种肘关节结构异常，通常由先天因素、创伤或疾病引起，饮食建议主要侧重于支持骨骼健康、减轻炎症和促进整体康复。以下是关键点：

1. 营养支持骨骼健康

• 钙和维生素D：摄入富含钙的食物（如乳制品、绿叶蔬菜）和维生素D（如鱼肝油、阳光暴露）以增强骨骼密度。

• 蛋白质：适量摄入优质蛋白（如瘦肉、豆类）帮助肌肉和结缔组织修复。

2. 抗炎饮食

• Omega-3脂肪酸：食用鱼类（如三文鱼）、亚麻籽以减少炎症。

• 抗氧化剂：多吃水果和蔬菜（如浆果、菠菜）以对抗氧化应激。

3. 避免加重因素

• 限制高糖、高盐和加工食品，这些可能加剧炎症和体重增加，增加关节负担。

• 保持健康体重，以减轻肘关节压力。

4. 整体建议

饮食应均衡，结合医疗治疗（如物理疗法或手术）。咨询营养师或医生进行个性化指导，因为肘外翻的治疗主要依赖非饮食干预。