肝火眩晕是中医常见证型，多由肝火上炎、扰动清窍所致，表现为头晕、头痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒等症状。治疗需以清肝泻火、平肝潜阳为主，结合生活方式调整。以下是主要治疗方式：

1. 中药治疗

• 方剂应用：常用方剂如龙胆泻肝汤、天麻钩藤饮等，以清肝火、平肝阳。需在中医师指导下辨证施治，根据个体情况加减药物。

• 中成药：如龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等，方便服用，但应遵医嘱使用。

2. 针灸治疗

• 选取穴位如太冲、行间、风池、百会等，以疏肝泻火、镇静安神。针灸需由专业医师操作，一般每周2-3次，疗程视病情而定。

3. 推拿按摩

• 通过按摩头部、颈部及肝经穴位，如按摩太阳穴、揉按太冲穴，有助于缓解眩晕和紧张情绪。

4. 饮食调理

• 避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒类、咖啡。多食用清淡、降火食物，如绿豆、苦瓜、芹菜、菊花茶等。

• 保持饮食规律，避免过饱或饥饿，以减轻肝脏负担。

5. 生活方式调整

• 情绪管理：避免情绪波动过大，通过冥想、深呼吸、散步等方式保持心情舒畅，减少肝火内生。

• 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，因熬夜易伤肝阴，加重肝火。

• 适度运动：如太极拳、瑜伽、慢跑等柔和运动，有助于调和气血，平肝潜阳。

6. 西医辅助

• 如果眩晕严重或伴有其他疾病（如高血压），应在西医指导下使用药物，如降压药、止晕药，但需注意与中医治疗结合，避免药物相互作用。

肝火眩晕的治疗强调综合调理，建议咨询专业中医师进行个体化诊断和治疗方案制定。早期干预和持续管理可有效改善症状，预防复发。