肠息肉是肠道黏膜上的异常增生组织，虽然大多数为良性，但部分可能发展为结直肠癌。以下是肠息肉的注意事项，旨在预防、监测和管理：

1. 定期筛查与监测

• 结肠镜检查：建议从50岁开始定期进行（或更早，如有家族史或高风险因素），以早期发现和切除息肉。

• 随访检查：根据息肉类型、大小和数量，医生可能推荐每1-5年复查一次。

2. 生活方式调整

• 饮食：增加膳食纤维摄入（如水果、蔬菜、全谷物），减少红肉和加工肉类的消费，以降低息肉形成风险。

• 体重管理：保持健康体重，避免肥胖，这与息肉和结直肠癌风险增加相关。

• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能增加息肉发生概率，应尽量避免。

• 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，有助于降低风险。

3. 症状监测

• 注意肠道症状，如便血、腹痛、排便习惯改变，及时就医检查。

• 如果已诊断有息肉，遵循医嘱进行监测，防止复发或恶变。

4. 医疗干预

• 息肉切除后，可能需病理检查以确定类型（如腺瘤性息肉需更密切监测）。

• 对于高风险人群（如家族性腺瘤性息肉病），可能需要遗传咨询和更积极的治疗。

肠息肉的管理重在预防和早期干预。通过健康生活方式和定期筛查，可显著降低结直肠癌风险。如有疑虑，请咨询消化科医生。