肠风是中医术语，指肠道功能紊乱或炎症引起的症状，常见于肠易激综合征、肠炎等疾病。其特点包括：

1. 主要症状

• 腹痛：多为阵发性或持续性疼痛，常位于下腹部。

• 腹胀：肠道气体积聚导致腹部胀满感。

• 腹泻或便秘：大便习惯改变，可能交替出现。

• 肠鸣音亢进：肠道蠕动增强，可听到咕噜声。

2. 病因与机制

• 饮食因素：如食用生冷、油腻食物诱发。

• 情绪因素：压力、焦虑可加重症状。

• 感染或炎症：肠道感染后易出现肠风表现。

3. 中医辨证

在中医中，肠风多与肝郁脾虚、湿热下注等有关，治疗需辨证施治，常用方剂如痛泻要方、葛根芩连汤。

4. 管理与预防

• 饮食调整：避免刺激性食物，增加纤维摄入。

• 生活方式：规律作息、适度运动。

• 心理调节：减轻压力，必要时进行心理咨询。

肠风虽常见，但多数可通过调整生活方式和中医治疗缓解，若症状持续，建议就医检查以排除其他疾病。