股骨头骨折是一种严重的损伤，常见于老年人或高能量创伤，需要及时就医和严格遵循医嘱。以下是关键注意事项：

1. 立即就医

一旦怀疑股骨头骨折，应立即停止活动，避免负重，并尽快前往医院急诊科。延误治疗可能导致骨折移位、股骨头坏死等并发症。

2. 诊断与评估

• 影像学检查：X光、CT或MRI有助于明确骨折类型和程度。

• 专业评估：由骨科医生评估是否需要手术，如内固定或髋关节置换。

3. 治疗期间注意事项

• 非手术治疗：适用于无移位骨折，需严格卧床休息，使用牵引或支具固定，避免患肢负重。

• 手术治疗：术后需遵循康复计划，包括早期活动、物理治疗以防止关节僵硬和肌肉萎缩。

• 疼痛管理：按医嘱使用止痛药，避免自行调整剂量。

4. 康复与预防

• 逐步康复：在医生指导下进行渐进性负重和功能锻炼，如步行训练、关节活动度练习。

• 营养支持：保证充足钙和维生素D摄入，促进骨骼愈合。

• 预防并发症：注意预防深静脉血栓、压疮和感染，定期复查监测愈合情况。

• 生活方式调整：避免高风险活动，使用助行器辅助，保持家居环境安全以防跌倒。

5. 长期随访

股骨头骨折后需长期随访，监测是否有股骨头坏死、关节炎等后遗症。如有异常症状（如持续疼痛、活动受限），应及时复诊。

总之，股骨头骨折的恢复取决于及时治疗、严格遵医嘱和积极康复。建议在专业医疗团队指导下进行全程管理。