肥胖症是一种以体内脂肪过多积累为特征的慢性疾病，通常由能量摄入超过能量消耗导致。以下是其关键特点的详细分析：

1. 定义与诊断

肥胖症通常通过身体质量指数（BMI）来诊断，BMI ≥ 30 kg/m² 被定义为肥胖。此外，腰围测量（男性 ≥ 102 cm，女性 ≥ 88 cm）可评估腹部肥胖，增加健康风险。

2. 主要特点

• 体重显著增加：表现为体脂百分比升高，影响身体外观和功能。

• 代谢异常：常见胰岛素抵抗、高血糖、高血脂和高血压，增加2型糖尿病和心血管疾病风险。

• 并发症多样：包括睡眠呼吸暂停、骨关节炎、某些癌症（如乳腺癌、结肠癌）、心理问题如抑郁和低自尊。

• 慢性炎症状态：脂肪组织释放炎症因子，促进全身性炎症和相关疾病。

3. 病因与风险因素

• 遗传因素：家族史和基因变异可 predispose 个体 to obesity。

• 环境因素：高热量饮食、缺乏运动、久坐生活方式和 socioeconomic factors 如贫困。

• 心理因素：情绪化进食、压力和相关 disorders。

4. 管理与治疗

• 生活方式干预：包括饮食控制（如减少热量摄入）、增加体育活动（每周至少150分钟中等强度运动）。

• 行为疗法：认知行为 therapy 帮助改变 eating habits 和 mindset。

• 药物治疗：如 orlistat、liraglutide 等药物辅助减重，但需在医生指导下使用。

• 手术治疗：对于重度肥胖（BMI ≥ 40 或 ≥ 35 伴有并发症），可考虑 bariatric surgery 如胃旁路术。

肥胖症是一种可预防和治疗的疾病，早期干预可显著改善健康 outcomes。建议咨询 healthcare provider 进行个性化评估和计划。