上干型胸廓出口综合征治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，每日消毒换药。

• 观察有无红肿、渗液等感染迹象。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如对乙酰氨基酚）。

• 使用冰敷缓解局部疼痛和肿胀。

• 活动限制

• 避免提重物（＞2kg）和剧烈上肢活动。

• 睡眠时避免压迫患侧。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：开始轻柔的肩部伸展。

• 第4周：进行低强度力量训练（如弹力带练习）。

• 物理治疗

• 专业指导下进行斜角肌拉伸和肩胛稳定训练。

• 每周2-3次，持续3-6个月。

• 复查安排

• 术后1个月复查神经功能。

• 3个月评估恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 避免复发

• 纠正不良姿势，避免长时间重复性上肢动作。

• 定期进行颈肩部伸展。

• 预警信号

• 症状复发或加重。

• 新出现的肌肉无力或萎缩。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。