上皮样囊肿治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 伤口护理

• 保持手术切口清洁干燥，每日消毒换药。

• 观察有无渗液、红肿等感染迹象。

• 疼痛管理

• 按医嘱服用止痛药（如布洛芬）。

• 可尝试冰敷缓解局部疼痛。

• 活动限制

• 避免剧烈运动或重体力劳动。

• 睡眠时避免压迫手术部位。

恢复期护理（2-4周）

• 逐步增加活动

• 第2周：短距离散步（每次＜15分钟）。

• 第3周：可进行日常家务（避免过度用力）。

• 饮食调理

• 高蛋白饮食（鸡蛋、鱼肉、瘦肉）。

• 多食新鲜蔬果促进伤口愈合。

• 复查安排

• 术后1周复查伤口。

• 1个月评估恢复情况。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 1个月内避免游泳或泡澡。

• 避免抓挠或挤压手术部位。

• 复发预警信号

• 再次出现肿块。

• 手术部位红肿、疼痛。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。