下肢静脉血栓治疗后的护理与恢复指南

急性期护理（治疗后1-2周）

• 药物管理

• 严格按医嘱服用抗凝药物，不可随意停药或更改剂量。

• 定期监测凝血功能（如INR值，若使用华法林）。

• 活动指导

• 卧床时抬高患肢，促进血液回流。

• 在医生指导下逐步进行下肢活动，避免剧烈运动。

• 饮食调理

• 保持均衡饮食，避免高维生素K食物（如菠菜、西兰花）影响华法林效果。

• 多饮水，预防便秘。

恢复期护理（2-6周）

• 逐步增加活动

• 第2周：短距离散步（每次＜15分钟）。

• 第3周：可进行日常家务（避免长时间站立或负重）。

• 第4周：尝试慢走（每次＜30分钟）。

• 穿戴弹力袜

• 白天持续穿戴医用弹力袜，睡前脱下。

• 定期更换，保持弹性。

恢复时间表

注意事项

• 绝对禁止事项

• 治疗期间避免剧烈运动或外伤。

• 禁止吸烟、饮酒。

• 复发预警信号

• 再次出现下肢肿胀、疼痛。

• 呼吸困难、胸痛（警惕肺栓塞）。

重要提示：个体恢复存在差异，具体康复计划需主诊医生根据病情调整。若出现任何异常症状，应立即就医复查。