休克后的康复需根据病因和器官损伤程度制定个性化方案，核心是预防并发症和功能恢复。

急性期后管理

• 营养支持：高蛋白饮食（如鱼、蛋、瘦肉）促进组织修复，必要时肠内/肠外营养。

• 渐进性活动：从床上被动活动逐步过渡到步行（防深静脉血栓和肌肉萎缩）。

• 心理干预：创伤后应激障碍（PTSD）筛查，尤其经历濒死感的患者。

长期随访与预防

📅 1-3个月：

• 定期复查心、肺、肾功能（尤其心源性或脓毒性休克患者）。

• 控制基础疾病（如高血压、糖尿病、冠心病）。

📅 终身注意事项：

• 避免诱因：如过敏患者随身携带肾上腺素笔，心血管患者避免过度劳累。

• 疫苗接种：流感疫苗、肺炎疫苗（降低感染诱发休克风险）。

• 警示症状识别：如再次出现头晕、冷汗、心悸需立即就医。