银屑病怎么保持皮损
2025-07-19
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红斑、鳞屑和瘙痒。保持皮损的清洁和适当护理对于控制病情、减少不适和预防感染至关重要。以下是一些保持皮损的建议：
一、日常皮肤护理
温和清洁
使用温和、无香料的清洁产品，避免刺激皮肤。
洗澡水温不宜过高，避免长时间浸泡。
保湿
洗澡后立即涂抹保湿霜，锁住水分。
选择含有尿素、甘油等成分的保湿产品。
避免搔抓
搔抓会加重皮损和炎症，增加感染风险。
可以剪短指甲或夜间戴手套以减少搔抓。
二、药物治疗与护理
外用药物
按照医嘱使用糖皮质激素、维生素D3衍生物等外用药物。
涂抹药物前清洁皮损，涂抹后轻轻按摩以促进吸收。
光疗
在医生指导下进行窄谱UVB或PUVA光疗。
光疗后注意保湿和防晒。
三、生活方式调整
健康饮食
均衡饮食，避免过多摄入高糖、高脂肪食物。
适量补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼油）可能有助于减轻炎症。
减压
压力可能诱发或加重银屑病，尝试冥想、瑜伽等减压方法。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒可能加重病情。
四、避免诱因
避免皮肤受伤，如割伤、擦伤等。
注意气候变化，寒冷干燥天气可能加重症状。
某些药物（如β-阻滞剂、锂剂）可能诱发银屑病，需告知医生。
银屑病的护理需要综合治疗和日常管理的结合。定期随访皮肤科医生，根据病情调整治疗方案。通过适当的护理和生活方式的调整，可以有效控制症状，提高生活质量。
