秋冬银屑病发作怎么办
2025-07-25
银屑病（牛皮癣）在秋冬季节容易加重或复发，主要与天气干燥、紫外线减少、寒冷刺激等因素有关。以下是针对秋冬季节银屑病发作的管理和治疗建议：
一、日常护理与预防
保湿：使用无香料的保湿霜或乳液，每天至少2次，尤其在洗澡后立即涂抹。
温和清洁：避免使用刺激性肥皂或沐浴露，选择温和的清洁产品。
避免抓挠：抓挠会加重皮损，可能导致感染或同形反应。
穿着舒适：选择柔软、透气的棉质衣物，减少摩擦和刺激。
二、医学治疗
外用药物
糖皮质激素药膏：用于减轻炎症和瘙痒，需遵医嘱使用。
维生素D3衍生物（如卡泊三醇）：有助于调节皮肤细胞生长。
煤焦油制剂：可用于减轻症状，但可能有气味和染色问题。
光疗
窄谱UVB：秋冬季节紫外线减少，可在医生指导下进行光疗。
口服药物
对于中重度银屑病，可能需要口服免疫抑制剂或生物制剂，需严格遵医嘱。
三、生活方式调整
饮食：保持均衡饮食，避免过度饮酒和辛辣食物。
减压：压力可能诱发或加重银屑病，尝试冥想、瑜伽等减压方法。
适度运动：增强免疫力，但避免过度出汗和皮肤摩擦。
四、何时就医？
皮损面积扩大或症状加重。
出现关节疼痛、肿胀（可能为银屑病关节炎）。
自我护理无效，影响生活质量。
银屑病是一种慢性疾病，需长期管理。秋冬季节尤其要注意保湿和避免刺激，及时就医调整治疗方案。
